fbpx

Alegeți să fiți sănătosi și plini de energie

Salată cu ton și quinoa

Prepară o masă sănătoasă în câteva minute!

Ingrediente:

  • roșii cherry 150g (4-5 buc)
  • rucola 50g
  • quinoa 50g
  • măsline verzi 50g
  • file de ton 50g
  • ulei de măsline 1 lingură
  • zeama de la jumătate de lămâie
  • sare, piper după gust

Macronutrienți:

  • Carbohidrați 32g
  • Grăsimi 32g
  • Proteine 21g

Pentru un plus de carbohidrați se servește alături de pâine prăjită, de preferat integrală cu semințe pentru extra nutrienți

Vezi și alte postări

Active Bee

Partenerul tău în nutriție și sport

Dorim inspirăm oamenii urmeze un stil de viață sănătos și activ prin promovarea produselor, serviciilor și informațiilor de calitate.

Recomandările noastre

Noutăți

în curând

Iți înregistrezi progresul real într-un tur virtual de exepție. Pregătim trasee multiple pentru o selecție de cele mai practicate sporturi din România.